脚上四个衰老的表现,暗示人体逐渐老去,如何预防

2019-06-27 08:39:49

如果说身体哪个部位一直任劳任怨,而且没得到我们重视的话,脚应该是排在第一位的。从我们开始学习走路后,脚的工作也就跟着开始了。只有在晚上休息时,脚才能结束一天的辛苦劳动。很多人重视衰老都是观察脸部情况变化,却只有少数人会在意脚的衰老与否。

有一句俗话说树枯根先死,而人衰老通常都是脚开始的。重视面部保养固然重要,但对脚的呵护也不能减少。当人体开始走入衰老阶段后,脚也会随之出现四个变化。如果你有以下情况,就说明衰老已经在你的身体内开始了:

1.脚部皮肤越来越干,仅仅是缺水那么简单吗

脚部皮肤干燥在夏季比较常见,特别喜欢穿拖鞋的人,经过阳光的暴晒之后就会有这种情况发生。但如果你平时注意躲避阳光,而且不爱穿暴露的鞋子,但脚部皮肤依然有这种情况,同时还伴宿开裂和脱皮等问题出现,这很有可能与衰老有关系。

因为走向衰老,体内的胶原蛋白也在不断流失,这是足部皮肤变得干燥的主要原因。人体胶原蛋白越来越少,皮肤将逐渐老化。所以当出现这种情况后,千万不要大意,开始好好爱惜你的脚丫吧。

2.伤口逐渐变多

当人体进入衰老阶段后,身体内的各机能都会开始衰退,而伤口愈合的速度也明显慢了下来。特别是本身患有心血管疾病以及糖尿病的人群,脚部的血液流通会受到影响;所以脚也成了容易受伤的部位。如果在最近这段时间,脚部伤痕不断,而且愈合的速度也非常慢的话,这就说明你的身体已经开始衰老了,另外还要警惕糖尿病足的出现。

3.脚趾变形和衰老有关

这一点在女性身上体现明显,特别是本身喜欢穿高跟鞋的女性。其实对女性的健康来说,高跟鞋的设计并不合理,长年穿着高跟鞋的女性,脚部健康往往会受到影响,容易引发脚趾变弯变形的情况出现。特别是女性的小脚趾,可能会因长年穿高跟鞋而导致永久的弯曲。

4.脚的灵活度出现明显下降

当一个人开始走向衰老之后,脚部肌腱的含水量也会随着衰老而下降,年纪越大下降程度就越厉害。如此一来,在活动和运动时明显感到了关节僵硬,灵活度下降,行动也变得不方便。

日常生活中一定要呵护好自己的双脚,虽说我们无法阻止衰老的来临,但可以延缓衰老。除了日常的饮食保养以外,每天晚上泡脚和进行足底按摩也是不错的方式。

             



(来源:医说健康)



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